Zdravý životní styl a vyvážená strava...

...aneb hubněme s rozumem 

• principy vyvážené stravy, metabolismus cukrů, tuků a bílkovin, potravinová pyramida
• pitný režim a druhy nápojů
•  principy zdravého a příjemného hubnutí, možnosti redukce hmotnosti, co se děje při hubnutí (glykemický index potravin, výpočet BMI index)
• zásady správného výběru potravin při nakupování

Lektor:   Andrea Srbová, poradce pro výživu, instruktorka BOSU a  posilovacích forem aerobního cvičení
Termín: 9.6.2010, 18:30-20:30
Cena: 170Kč (platba v hotovosti při registraci v den konání semináře)
Přihlášky:   Andrea Srbová, tel: 602 699 770, e-mail: andreasrbova@seznam.cz

Maximální počet účastníků 20 osob – rezervujte si své místo včas!!